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美国著名心理博士教你认识自我 加载中...

艾琳·塞林

课程介绍


同学,你压力山大么?你焦虑么?

步入青春期后,正处在生理和心理的过渡期,人际压力和学习压力增大,心理上容易产生波动,尤其是初三和高三阶段。升学压力剧增,很多同学心里面压力会很大,且难以缓解,往往这个时候容易迷失自我,影响正常的学习和生活。


焦虑到迷失自己,怎么办?

塞林博士说,人在舞动中,身体有释放悲伤、治愈心灵、表达希望、建立沟通的能力。通过舞动,能奇妙地展现舞动者隐藏在内心里的真实自我。

11月21日晚8点,塞林博士会教会你看懂自己或是别人在舞动减压的时候,找到内心自我,采取相应的措施来帮助自己更好地缓解焦虑的情绪心理。

想发现内心真正的自己,快来跟着塞林一起舞动起来吧!

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